Gyakran ismételt kérdések
A zöld tea és a fekete tea készülésének módja különbözik, ezért is mások az íz- és hatásbeli tulajdonságaik. A zöld tea friss leveleket tartalmaz, míg a fekete tea fermentált levélből készül. Ezért a zöld tea több antioxidánst és kevesebb koffeint tartalmaz.
A zöld teát általában 1-3 percig kell áztatni, hogy ki tudja fejteni az ízét és hatásait. Azonban érdemes kísérletezni az időtartammal, mivel az ízpreferenciák eltérőek lehetnek.
A zöld tea természetes zsírégető és anyagcsere-serkentő hatással rendelkezik. Az abban található katekinek elősegítik a zsír lebontását és az anyagcsere fokozódását.
A zöld tea számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Például segít csökkenteni a szívbetegség és rák kockázatát, javítja az agyi funkciókat és erősíti az immunrendszert.
A zöld tea hozzájárulhat a fogyáshoz, csökkentheti a stresszt, javíthatja a bőr állapotát, enyhítheti az ízületi gyulladást és támogathatja az egészséges emésztést.
A zöld tea választékban számos változat található, mint például a japán matcha, a kínai dragonwell vagy a gunpowder tea. Az ízpreferenciáidtól, az egészségügyi előnyeikig, és a koffein tartalmuktól függően választhatsz.