Gyakran ismételt kérdések
A Beta-Hidroxi Beta-Metilbutirát (HMB) egy metabolit, amely a leucin nevű aminosav lebontásakor keletkezik.
A Beta-Hidroxi Beta-Metilbutirát az izomleépülés csökkentésével és az izomfehérje szintézis fokozásával működik.
A Beta-Hidroxi Beta-Metilbutirátnak a sportteljesítmény javítása, az izomtömeg növelése és az izomleépülés csökkentése lehet a hatása.
A Beta-Hidroxi Beta-Metilbutirátnak a szintjét lehet növelni a HMB-t tartalmazó étrend-kiegészítők fogyasztásával vagy a leucin bevitel növelésével.
A Beta-Hidroxi Beta-Metilbutirátnak általában nincsenek jelentős mellékhatásai, de néhány embernél enyhe gasztróintestinalis problémák jelentkezhetnek.
A Beta-Hidroxi Beta-Metilbutirát különösen azoknak az egyéneknek ajánlott, akik izomtömeget szeretnének növelni, edzés közbeni teljesítményüket javítani vagy az izomleépülést csökkenteni szeretnék.