Gyakran ismételt kérdések
Általában napi egy adag Ashwagandha ajánlott, de mindig konzultáljon orvosával az adagolásról és a pontos dózisról.
Az Ashwagandha segíthet csökkenteni a stresszt, javítani a közérzetet, támogatja az immunrendszert, és sok más pozitív hatása van.
Az Ashwagandha általában biztonságos, de néhányan tapasztalhatnak enyhe gyomorpanaszokat, álmosságot vagy fejfájást. Ha bármilyen súlyos mellékhatást tapasztal, forduljon orvosához.
Az Ashwagandhát általában étkezés előtt vagy étkezés közben ajánlott bevenni. Az ajánlott adagolásról és dózisról mindig konzultáljon orvosával.
Terhes vagy szoptató nőknek, valamint autoimmun betegségben szenvedőknek és gyógyszereket szedőknek konzultálniuk kell orvosukkal az Ashwagandha szedése előtt.
Az Ashwagandha egy gyógynövény, amely gyakran használatos az ayurveda gyógyító rendszerében. Jellegzetesen a stressz csökkentésére és a szervezet általános tónusának növelésére használják.